Einzel-Coaching

In einem individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse

abgestimmten Coaching können im geschützten Rahmen

nahezu alle Themen besprochen und bewältigt werden,

die Sie belasten.

 

Themen, die mit wingwave gut gelöst werden können:

  • stark einschränkende Ängste wie Auftrittsangst, Flugangst, Redeangst, Angst vor Tieren etc.

  • übermäßiger Konsum von Suchtmitteln wie Alkohol, Nikotin oder Schokolade

  • unverarbeitete traumatische Erlebnisse, auch lange zurückliegend

  • mangelndes Selbstvertrauen, Selbstzweifel, Selbstvorwürfe etc.

 

Arbeitsweise "in sensu" oder "in vivo":

Im Einzel-Coaching kann sowohl mit Gedanken, Erinnerungen oder Ängsten in Ihrer Vorstellung ("in sensu") gearbeitet werden, als auch in realen Situationen ("in vivo"), die Ihnen Stress bereiten. Diese können etwa durch direkte Konfrontation mit einem Angstauslöser (Fahrstuhl, Spinne o.ä.) oder mit einem Suchtmittel (Schokolade, Nikotin o.ä.) erzeugt werden.

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